全雞三吃

2011051610:00

彩蔬拌雞絲

材料雞胸肉1副,小黃瓜2條,紅蘿蔔1條,粉皮4張,香菜少許。
醬料芝麻醬、麻油、醋、鹽、醬油各約1大匙。

1 備料

小黃瓜、紅蘿蔔洗淨切絲;粉皮切成寬長條;雞胸肉燙熟,待涼用手剝成絲狀。

2 調醬

準備一個碗,將所有醬料放入碗中攪拌均勻,若太稠可加入少許雞湯調拌

3 拌料

將備好的蔬菜絲、粉皮及雞絲放入大碗,加入醬料拌勻,最後撒上香菜提味即可。

忘憂黑美人

材料烏骨雞8~10兩,黑木耳1兩,金針1╱2兩,紅棗10顆,花菇3朵,薑片3片,蔥段1支。
調味料鹽、醬油、醋、米酒適量。
事前準備烏骨雞切塊,入滾水汆燙去血水及雜質;黑木耳、金針用溫水泡開、花菇用水泡軟、切丁;紅棗以刀將肉劃開。
1 炒雞肉
鍋中入雞油炒香薑片、蔥段,加入雞肉塊中火炒約3分鐘。

2 拌金針
續入金針、黑木耳拌炒約1分鐘,加入調味料及約淹過雞肉的水煮滾。
3 加花菇
加入花菇、紅棗,加蓋以小火燜煮約20分鐘至肉熟,湯汁較少時即可。


雞汁拌麵

材料雞骨架1副,高麗參、枸杞、黃耆、紅棗各1錢,麵條1包,大陸妹300克,蒜末1顆,雞油少許,鹽少許。
事前準備將雞骨架和中藥材,入鍋加水淹過雞骨,慢火燉煮約1小時。
TIPS 麵條燙熟時,可先拌少許雞油,避免麵條黏在一塊。
1 煮雞油
將雞皮油脂較多的部分取下,用鍋子乾煸出金黃色的雞油。
2 拌蔬菜
大陸妹洗淨,汆燙後撈起,加入雞油、蒜末及鹽來調味。
3 拌麵條
麵條燙熟,加入事先熬好的雞汁拌勻,搭配蔬菜一起吃。